ボンとらやの若女将只今奮闘中

ひとりで　小呂野カフェごはん。








カウンターに　すわり




店主Ｙさんと　談笑。




肩こり体操を　教えてもらったお礼に




二の腕　引き締め体操を　伝授しあい。









【　３０歳から伸びる女。　止まる女。】を




熟読。（なるほど～）




初　ひとりカフェも　いいね。　




そこに書いてあった事。（記録用）




ピラフに　ピーマンじゃなく









パプリカに　してみたり




少しづつでも　新しい事と。




どうまい牛乳が　









特に　冷蔵庫から　少し出すと




違いが　わかって　どうまくて




幸せを　感じる



なんて　日々の　生活　




一瞬　一瞬に








感謝しながら。




ありがとうを　




常に言いながら　








生きていく事が　大事とさ。




当たり前だけど　忘れがち。




あと　男性は　立てなさい（笑）




とさ。　








ナツコさん（笑）




『　ギラッチ☆　』